Кто из детей откажется от сладкого, особенно от конфет? И что делать, если и ребёнка вы не прочь побаловать сладким, но давать конфеты ему совсем не хочется? Диетолог областного центра общественного здоровья Любовь Савельева назвала несколько полезных сладостей, которые не только порадуют вкус, но и будут полезны для организма. 1 Фрукты и ягоды Первый и, пожалуй, самый очевидный вариант – фрукты и ягоды. Они не только сладкие и сочные, но и…

Опросы показывают, что три четверти россиян боятся заболеть раком. При этом курение вызывает более 22 видов рака и увеличивает риск развития онкопатологии легкого более чем в пятнадцать раз. По данным аналитического доклада FinExpertiza (основанного на данных Росстата) в 2022 году в России курило 22,99 млн человек (19,2% населения старше 15 лет). Почему курильщикам грозит рак?   Никотин - алкалоид, содержащийся в табаке, опасен не только тем, что вызывает зависимость и отравляет организм.…

Сахарный диабет – не повод для устранения от занятий спортом. Регулярно поддерживаемая физическая активность является очень эффективным методом лечения сахарного диабета.   Лечебная физкультура улучшает: - физическое и психическое состояние;- нормализует обмен веществ и кровяное давление;- способствует снижению веса;- тренирует сердечно-сосудистую систему;- улучшает показатели липидного обмена (холестерин и др.);- снижает уровень сахара в крови;- повышает чувствительность клеток к инсулину.   В сумме эти факторы создают мощный эффект в плане компенсации…

Большинство людей осознает пользу физической активности, понимает, что нужно давать организму физическую нагрузку. Но каждый раз, когда подходит тот самый понедельник, с которого мы пообещали себе начать бегать по утрам или хотя бы делать зарядку, находятся десятки отговорок, почему вот прямо сейчас физической активностью заняться не удастся. Давайте рассмотрим распространенные отговорки и разберем, как им мысленно противостоять. Отговорка 1. Я слишком занят(а), мне некогда заниматься. Самое простое, что нужно понять…

Боль в груди может быть вызвана самыми разными причинами, и, несмотря на то, что ее чаще всего ассоциируют с болезнями сердца, многие люди недооценивают опасность такого симптома. Что может вызвать неприятные ощущения в груди и когда надо немедленно вызывать скорую? Разбираемся.Какие заболевания могут вызывать боль в груди: стенокардия, инфаркт, изжога, ушиб грудной клетки, перелом ребер, повышенная тревожность или паническое расстройство, астма, бронхит, пневмония, пролапс митрального клапана, перикардит, язвенная болезнь, спазм…

В этом году наше учреждение участвует в проведении оценки независимой оценки качества. Если у Вас есть желание, то можете пройти опрос.Ссылка на анкету для получателей медицинских услуг по типам: Анкета амбулаторного обслуживания - https://forms.gle/rWsvQMvuBaytAUWXA Анкета стационарного обслуживания - https://forms.gle/QxUjnPDiNqo9oFJm6 Для заполнения анкеты достаточно скопировать ссылку, вставить в верхнюю строку браузера и перейти по ссылке опроса в любом современном браузере (Google Chrome, Mozilla Firefox, Opera, Safari или Edge ). При заполнении анкеты НЕ…

Подготовка к рождению вашего ребенка — это волнующее и напряженное время. Вопросы кормления малыша — важная тема, которая требует дополнительной подготовки у будущей мамы. Известно, что грудное вскармливание — это лучшее, что создала природа для новорожденного малыша. Но после рождения ребенка мамы сталкиваются с большим количеством вопросов и тревог, касающихся кормления грудью. Самое главное в этом деле — наличие проверенной и доступной информации, а также поддержка семьи и медицинского персонала. При таких условиях молодая мама и малыш смогут в полной мере насладиться временем, проведенным вместе. Что…