На территории города Магнитогорска с 01 по 30 апреля 2026 года проводится межведомственная профилактическая акция «За здоровый образ жизни», в целях пропаганды здорового образа жизни, формирования у детей и подростков негативного отношения к табакокурению, употреблению алкоголя, никотиносодержащих, психоактивных веществ, наркотических средств.

В случае выявления несовершеннолетних, употребляющих психоактивные вещества, а также суицидального поведения несовершеннолетних с целью своевременного оказания им необходимой помощи рекомендуем обращаться:

Если есть проблемы с вредными привычками, можно обратиться за помощью г.Магнитогорск, ул. Труда, д.3, тел: 8 (3519) 41-99-44.

Эти привычки наносят вред не только тому, кто их имеет, но и окружающим людям и обществу в целом. 

Некоторые негативные последствия вредных привычек:

• Табакокурение портит структуру ногтей и волос, меняет цвет кожи, увеличивает вероятность возникновения инсультов, инфарктов, стенокардии и других заболеваний сердечно-сосудистой системы. Также курение способствует развитию онкологических заболеваний.

Курильщики вдыхают в лёгкие продукты горения и насыщают организм ядовитыми веществами. Окружающие также вдыхают этот дым, что может вызывать у них головную боль, нервное раздражение и быструю утомляемость.

• Употребление алкоголя разрушает иммунную систему организма, нарушает деятельность печени, работу органов пищеварения, регуляцию уровня сахара в крови. Алкоголь сокращает жизнь человека на 10–15 лет, нарушает работу нервной системы и приводит к полной деградации личности. 

При алкоголизме нарушается работа организма человека и происходят психологические процессы, ведущие к необратимой деградации личности. Конфликт алкоголика с обществом ускоряет изменение его личности.

• Употребление наркотиков оказывает негативное влияние на сердечно-сосудистую систему, лёгкие, психику. У человека возникают различные психозы, изменения характера, снижаются умственные способности, наблюдается моральная деградация и полный распад личности.

потребление наркотиков вызывает у человека зависимость, что губительно влияет на его психику. У человека возникают различные психозы, изменения характера, снижаются умственные способности, наблюдается моральная деградация и полный распад личности.

Одно из страшных последствий вредных привычек — их влияние на потомство. Дети родителей, пристрастившихся к этим пагубным привычкам, зачастую рождаются слабыми, неполноценными.

Отказ от вредных привычек, таких как табакокурение, употребление алкоголя, никотиносодержащих, психоактивных веществ и наркотических средств, — один из важнейших аспектов здорового образа жизни. 

📢 Несколько правил, позволяющих предотвратить потребление психоактивных веществ вашим ребенком

Как при любой болезни, при соблюдении определенных профилактических мер можно уберечь ребенка от потребления табака, алкоголя и наркотиков. Конечно, не все представленные ниже способы легко воплощаются, но в совокупности они дают реальный положительный результат.

Общайтесь друг с другом

Общение — основная человеческая потребность, особенно для родителей и детей. Отсутствие общения с вами заставляет его обращаться к другим людям, которые могли бы с ним поговорить. Но кто они и что посоветуют Вашему ребенку?

Помните об этом, старайтесь быть инициатором откровенного, открытого общения со своим ребенком.

Выслушивайте друг друга

Умение слушать — основа эффективного общения, но делать это не так легко, как может показаться со стороны. Умение слушать означает:

быть внимательным к ребенку;

выслушивать его точку зрения;

уделять внимание взглядам и чувствам ребенка

Ставьте себя на его место

Подростку часто кажется, что его проблемы никто и никогда не переживал. Было бы неплохо показать, что вы осознаете, насколько ему сложно. Договоритесь, что он может обратиться к вам в любой момент, когда ему это действительно необходимо. Главное, чтобы ребенок чувствовал, что вам всегда интересно, что с ним происходит. Если Вам удастся стать своему ребенку другом, вы будете самым счастливым родителем!

Проводите время вместе

Очень важно, когда родители умеют вместе заниматься спортом, музыкой, рисованием или иным способом устраивать с ребенком совместный досуг или вашу совместную деятельность. Это необязательно должно быть нечто особенное. Пусть это будет поход в кино, на стадион, на рыбалку, за грибами или просто совместный просмотр телевизионных передач.

Дружите с его друзьями

Очень часто ребенок впервые пробует психоактивные вещества в кругу друзей. Порой друзья оказывают огромное влияние на поступки вашего ребенка. Он может испытывать очень сильное давление со стороны друзей и поддаваться чувству единения с толпой. Именно от окружения во многом зависит поведение детей, их отношение к старшим, к своим обязанностям, к школе и так далее. Кроме того: в этом возрасте весьма велика тяга к разного рода экспериментам. Дети пробуют курить, пить. У многих в будущем это может стать привычкой.

Поэтому важно в этот период — постараться принять участие в организации досуга друзей своего ребенка. Таким образом, вы окажете помощь не только другим детям, но в первую очередь — своему ребенку.

Помните, что ваш ребенок уникален

Любой ребенок хочет чувствовать себя значимым, особенным и нужным. Вы можете помочь своему ребенку развить положительные качества и в дальнейшем опираться на них. Когда ребенок чувствует, что достиг чего-то, и вы радуетесь его достижениям, повышается уровень его самооценки. А это, в свою очередь, заставляет ребенка заниматься более полезными и важными делами, чем употребление наркотиков.

Подавайте пример

Алкоголь, табак и медицинские препараты используются многими людьми. Конечно, употребление любого из вышеуказанных веществ законно, но здесь очень важен родительский пример. Родительское пристрастие к алкоголю и декларируемый запрет на него для детей дает повод обвинить вас в неискренности, в «двойной морали». Помните, что ваше употребление, так называемых, «разрешенных» психоактивных веществ открывает дверь детям и для «запрещенных».

Покажите ребенку, что вы его любите и заботитесь о нем. Предложите ему свою помощь, она нужна ему всегда!